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ガクチカは何を書く?参加者の声から見えた「評価される経験」の作り方

2026 5/15
就活のリアル
2026年5月15日
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ガクチカは何を書けばいいのか分からない、と手が止まる人は少なくありません。アルバイトやサークルの経験はあるものの、それが就活で評価される内容なのか判断できず、結局うまく言語化できないまま時間だけが過ぎていきます。

結論から言うと、ガクチカは「何をやったか」ではなく「その中でどう動いたか」で評価が決まります。同じ経験でも、課題への向き合い方や行動の変化によって、伝わり方は大きく変わります。

本記事では、実際にプロジェクトに参加した人の声をもとに、評価されるガクチカに共通する構造を分解していきます。特別な実績がなくても、どう整理すれば伝わる経験になるのか。そのヒントを具体的に掘り下げていきます。

目次

ガクチカは「経験の種類」ではなく「中身」で決まる

ガクチカで評価されるのは、海外経験やインターン経験といった“肩書き”ではありません。

実際に見られているのは、その中でどんな課題に直面し、どう考えて動き、結果をどう変えたかというプロセスです。

たとえば、同じ「海外での活動」でも、与えられた役割をこなしただけの経験と、自分で売り方を考えて結果を変えた経験では、評価は大きく変わります。参加者の声を見ても、印象に残るのは「何をしたか」よりも「どう乗り越えたか」に関する部分です。

「売れない」をどう乗り越えたか

サムライカレープロジェクトで参加者の多くが最初に直面するのが、「商品が売れない」という状況です。現地で実際に販売を行う中で、想定していた売り方が通用せず、初日はほとんど売れなかったという声も少なくありません。

ここで終わるか、変えるかで経験の質が分かれます。

私たちのグループは当初、スイーツ系の商品ばかりを販売していたのですが、午前中やお昼の時間帯にはほとんど売れず、売上が伸び悩みました。そこで、翌日からチャーハン、炊き込みご飯、焼き鳥といったご飯系のメニューを少しずつ追加し、反応を見ながら、最終日には一番人気だった商品を大量に用意して販売することに。結果として、時間帯を問わず売れる商品ラインナップを実現でき、目標としていた200ドルの売上を無事達成することができました。
          
参加者の声抜粋 / 宇代日菜さん(大学3年生)

最初はなかなか売上が伸びず、自分たちのやり方が通用していない現実に直面します。ただ、そこで止まるのではなく、なぜ売れないのかを一つずつ整理し、現地の人の反応を見ながら売り方を見直し、その結果、徐々に反応が変わり、売上にも変化が出始めたと振り返っています。

この一連の流れは、そのままガクチカとして評価される構造です。課題を認識し、仮説を立て、行動を変え、結果に結びつける。このプロセスがあるかどうかが、評価の分かれ目になります。

チームでの衝突と意思決定

販売は個人ではなくチームで行うため、意見の違いや方向性のズレも頻繁に起こります。「自分の案が通らない」「どのやり方で進めるか決まらない」といった状況に直面したという声も多く見られます。

ここで重要になるのは、単に協調することではありません。どのように議論に関わり、どの判断にどんな根拠を持たせたのかが問われます。

情報共有ができない人や、全体の決定事項に従わない人、また自己中心的に行動する人もおり、思った以上にプロジェクトの進行が困難でした。そのため、毎朝のグループ別ミーティングや、グループ内をさらに少人数に細分化した活動を実施し、目的達成のために最短時間で結果を出すためのプロセスを全員で考えるようにしました。その結果、私は感謝を伝えることの大切さを学びました。各自がグループに貢献している中で、たとえ小さな声掛けでも、メンバーのモチベーションを高める力があることに気づきました。
          
参加者の声抜粋 / 倉持和輝さん(大学2年生)

このように、うまくいっていないチームの状態を前提にするのではなく、どうすれば機能するかを考えて、進め方そのものを変えた点が重要です。

この経験は、「チームで動いた」という話ではなく、「意思決定の仕組みにどう関与したか」として評価されます。環境に合わせて行動を変えるだけでなく、必要に応じて進め方そのものを見直す視点が、ガクチカとしての強さにつながります。

短期間でもガクチカになる理由

ガクチカで評価されるのは、経験の「長さ」ではなく、その中でどれだけ意思決定と改善を繰り返したかです。

「2週間程度ではガクチカとして弱いのではないか」と感じる人もいます。しかし、実際には期間の長さよりも、その中でどれだけ意思決定と改善を繰り返したかのほうが重要です。

参加者の声を見ると、短期間の中で何度も売り方を変え、結果を検証しているケースが多くあります。限られた時間だからこそ、試行回数が増え、思考と行動の密度が高くなる傾向があります。

長く続けた経験でも、変化がなければ語れる内容は増えません。一方で、短期間でも変化を生み出していれば、十分にガクチカとして成立します。

よくあるガクチカとの違い

一般的なアルバイトやサークル活動では、あらかじめ役割や進め方が決まっていることが多く、行動の自由度はそこまで高くありません。そのため、「頑張った」という感想はあっても、「どう変えたか」まで語れるケースは限られます。

一方で、販売の現場では正解が用意されていません。誰に売るのか、どう伝えるのか、いくらで売るのかを自分たちで決める必要があります。結果も数字として出るため、ごまかしが効かない環境です。

私たちの班は、初日にスイーツ系の商品だけで勝負していました。しかし、現地のお客さんはまず「食事」をしに来ており、スイーツはなかなか売れませんでした。このままでは売上が立たないと判断し、その日のうちに「明日からご飯系を用意しよう」と班で動き始めました。ご飯メニューの開発に取りかかる人と、引き続きスイーツ販売を続ける人とで役割を分担。全員が能動的に考え、自由な環境だからこそ柔軟に動けたことで、最終的には売上目標を大きく上回る成果を出すことができました。その結果、私はこのインターンシップを通じて、「自由にやっていい」という環境が、いかに自分たちの創意工夫や行動力を引き出すかを学びました。
          
参加者の声抜粋 / 大田良真さん(大学2年生)

このように、与えられた前提の中で動くのではなく、状況に応じて「何をやるべきか」から決め直している点が重要です。

この「裁量」と「結果責任」の違いが、そのままガクチカの強さに影響します。

なぜこの経験は評価されるのか

ガクチカで評価されるのは、特別な経験ではなく「課題発見・行動変化・結果」の3つが揃っているかどうかです。

参加者の声を通して見えてくる共通点はシンプルです。自分で課題を見つけ、行動を変え、結果を動かしていること。この3点が揃っている経験は、そのまま企業の評価基準と重なります。 特別な肩書きがあるかどうかではなく、再現性のある行動ができているかどうかが見られています。その意味で、実際に売る経験は、評価ポイントが分かりやすく現れる環境だと言えます。

これからガクチカを作る人へ

もし今、書けるガクチカがないと感じている場合は、新しい肩書きを増やす前に、これまでの経験を分解してみることが有効です。どこに課題があり、どんな判断をして、何を変えたのか。この視点で整理するだけでも、伝わり方は大きく変わります。

そのうえで、もし「自分で決めて動いた経験が少ない」と感じるのであれば、環境の選び方を見直す必要があります。実際に販売まで行い、チームで意思決定し、結果に責任を持つような環境では、自然と語れる材料が増えていきます。


ガクチカは、特別な実績があるかどうかで決まるものではありません。重要なのは、課題に対してどのように考え、行動を変え、結果につなげたかというプロセスです。

サムライカレープロジェクトでは、海外での販売を通じて、課題発見から改善までを一通り経験する設計になっています。短期間の中で試行と修正を繰り返すため、行動のプロセスをそのまま言語化しやすいのが特徴です。

参加者の声を見ても、多くの人が最初からうまくいっていたわけではありません。むしろ「売れない」「意見が合わない」といった状況の中で試行錯誤を重ね、その過程がそのままガクチカとして整理できる形になっています。

もし今、書ける内容がないと感じている場合は、経験の量ではなく、環境の中身に目を向けてみてください。

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この記事を書いた人

森山たつをのアバター 森山たつを

サムライカレー主催者。(株)スパイスアップ・アカデミア代表取締役。青森県教育改革有識者会議常任委員を務める傍ら、年に10以上の大学で講義を行っている。早稲田大学理工学部卒。日本オラクル、日産自動車などを経て、海外で就職する方法を教授する作家活動を行う。著書に「セカ就!(朝日出版社)など4冊。
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